一般に見られる思春期のニキビは9～18歳ごろから始まるホルモンバランスの
変化により現れます。「第二次性徴」と呼ばれていますが、大概に多くの方が
経験することだと思います。大体の方は成人すると消えていきますので、
あまりに酷い状態でなければ気にしすぎることなく、
リラックスして経過を迎えるのが良いと思われます。
男性の場合、思春期を向かえアンドロゲンと呼ばれる男性ホルモンが分泌され、
女性の場合は黄体ホルモンと呼ばれる女性ホルモンが分泌されます。
この2つはニキビが発症する原因の皮脂の量を増やし、そしてそれをエサにする
アクネ菌の繁殖も増加させてしまいます。このような過程を経て毛穴が詰まり、
雑菌が増えてニキビが現れるのです。
他にも皮脂量を増やすファーストフードの偏った食事で、
ニキビの原因となる脂肪分の摂取が悪い影響を与えたり、
テスト前の夜更かしや激しい運動量による部活等が原因で、
生活リズムが崩れるときにも現れます。
思春期の一般的なニキビは年齢の経過でホルモンバランスが整ってきて
安定化してきますので、あまりに酷いケースでなければ
毎日の洗顔、脂肪分を取らない食事、そしてお肌の調子を整えるビタミン系の摂取で
抑制することができます。
